小羊羔2007

大家懷孕了吃過什么維生素。什么牌子的好？
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楊楊vic小鋪

**維
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sunny0907sun

我自己的吃孕婦黃金素和鈣+vd。哺乳期也能吃。
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黃小子518

啥沒吃
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lan199207

多注意休息了，不要想太多，以輕松的心情來面對。過多壓力會影響胎兒的發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
一下給你比較詳細點的建議：
0-3個月
婦女通常會感覺疲倦和不適，尤其是在早晨(參見關(guān)于早晨不適的建議)。在懷孕的早期僅需增加100卡路里，因而一些婦女直到這一階段的末期才感到胃口變大。
3-6個月
在頭三個月之后通常胃口會增加，在這時期一天額外需要大約300-400卡路里。增加這額外的卡路里應(yīng)該通過谷物、豆類、堅果和種子、奶制品(除非是嚴(yán)格素食者)和淀粉質(zhì)蔬菜如土豆。
6-9個月
現(xiàn)在嬰兒逐漸成熟，這是減少活動量準(zhǔn)備出生的時間。嬰兒占據(jù)許多空間并且壓迫胃部而減少了食物容量。許多婦女在這期間感到需要少吃多餐。在懷孕期間正常的增重大約是22到28磅(10-12.5千克)。在最后的幾個月體重的增加常常會減慢。有不懂以后私信我
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Nirvana0208

吃點燕窩好了,對胎兒,母體都好
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