小羊羔2007

大家懷孕了吃過什么維生素。什么牌子的好？
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

楊楊vic小鋪

**維
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

sunny0907sun

我自己的吃孕婦黃金素和鈣+vd。哺乳期也能吃。
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

黃小子518

啥沒吃
來自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

lan199207

多注意休息了，不要想太多，以輕松的心情來面對(duì)。過多壓力會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
一下給你比較詳細(xì)點(diǎn)的建議：
0-3個(gè)月
婦女通常會(huì)感覺疲倦和不適，尤其是在早晨(參見關(guān)于早晨不適的建議)。在懷孕的早期僅需增加100卡路里，因而一些婦女直到這一階段的末期才感到胃口變大。
3-6個(gè)月
在頭三個(gè)月之后通常胃口會(huì)增加，在這時(shí)期一天額外需要大約300-400卡路里。增加這額外的卡路里應(yīng)該通過谷物、豆類、堅(jiān)果和種子、奶制品(除非是嚴(yán)格素食者)和淀粉質(zhì)蔬菜如土豆。
6-9個(gè)月
現(xiàn)在嬰兒逐漸成熟，這是減少活動(dòng)量準(zhǔn)備出生的時(shí)間。嬰兒占據(jù)許多空間并且壓迫胃部而減少了食物容量。許多婦女在這期間感到需要少吃多餐。在懷孕期間正常的增重大約是22到28磅(10-12.5千克)。在最后的幾個(gè)月體重的增加常常會(huì)減慢。有不懂以后私信我
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

Nirvana0208

吃點(diǎn)燕窩好了,對(duì)胎兒,母體都好
來自[媽媽網(wǎng)Android版]