- 媽米
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1 雞蛋用分離器 分好蛋黃與蛋清
2胡蘿卜 西蘭花 洗好 水煮熟 放在一邊
3新鮮的蝦 去頭去尾 去蝦線(xiàn) 放在一邊
4 煮好的胡蘿卜和蝦一起放進(jìn)攪拌機(jī) 加入蛋清(蛋清過(guò)敏寶寶 可以少加)
5西蘭花切好只要前面花的部分 一起放進(jìn)攪拌機(jī)
6準(zhǔn)備一個(gè)可以蒸的玻璃碗 底部抹油(我抹的是核桃油) 倒入攪拌好的汁 (牙齒多的 咀嚼能力強(qiáng)的可以適量加入玉米淀粉)攪拌均勻 上面撒入雞蛋黃
7放進(jìn)蒸鍋 大火15分鐘轉(zhuǎn)小火 就可以啦
我沒(méi)有加蛋黃 我家寶寶蛋黃過(guò)敏 蛋清不過(guò)敏 來(lái)自[媽媽網(wǎng)孕育iPhone版] |
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