susan_jt

各位ZMM有什么有效的方法可以不便秘??？有時(shí)想拉又拉不出真難受

silver_coco

我倒是沒有過呢   吃點(diǎn)粗糧  多喝水   吃點(diǎn)蔬菜

兔子愛老公

我現(xiàn)在就便秘，后期是不是更摻？

susan_jt

原帖由 兔子愛老公 于 2009-7-30 11:36 發(fā)表
我現(xiàn)在就便秘，后期是不是更摻？

我這星期每天喝酸奶好像也沒什么用

洋洋他媽

還可以 喝 蜂蜜哦 對便秘很有效的哦 ~~

coney8412

香蕉呢？
不是一直號(hào)稱香蕉啊

zuxa89

我一直便秘的，不過最近好多了，我每天抱著水喝，香焦，蘋果，其它水果吃的多

原味奶茶

喝水，吃蔬菜吧

水果要少吃點(diǎn)，糖分太多不好~

susan_jt

恩謝謝各位，回去買點(diǎn)香蕉先試試看

gaoxinran

懷孕開始就便秘,痔瘡也犯了,所以到后來不敢用力,用開塞露了.你除了注意飲食之外還要多走走,不要老坐著和躺著

sunlieasy

懷孕開始就便秘,所以到后來不敢用力,用開塞露了.

susan_jt

原帖由 gaoxinran 于 2009-7-30 15:16 發(fā)表
懷孕開始就便秘,痔瘡也犯了,所以到后來不敢用力,用開塞露了.你除了注意飲食之外還要多走走,不要老坐著和躺著

上班的時(shí)候一直坐著的
我懷孕剛開始到?jīng)]有便秘，就現(xiàn)在剛剛有這個(gè)現(xiàn)象

aibaobao

孕婦預(yù)防便秘的方法有：①養(yǎng)成定時(shí)大便良好習(xí)慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒有便意，都應(yīng)按時(shí)去廁所，久而久之就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。②要注意調(diào)理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。③適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動(dòng)，促進(jìn)腸管運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，縮短食物通過腸道的時(shí)間，并能增加排便量。④可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是刺激腸管蠕動(dòng)的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有潤腸通便的作用，可調(diào)水沖服。
如果采取以上方法仍發(fā)生便秘者，可以服一些緩解藥，如中藥麻仁滋脾丸，番瀉葉沖劑或果導(dǎo)片等。也可以用開塞露或甘油栓來通便，但必須注意在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。禁用蓖麻油瀉劑，以免引起流產(chǎn)。

灰太狼回來了

喝酸奶, 用雙歧桿菌做出來的酸奶 對便秘效果特好,很多朋友堅(jiān)持喝這個(gè)都治好了 而且酸奶對寶寶也有很大的營養(yǎng)呢

灰太狼回來了

吃蘋果，蘋果既通便又可以止腹瀉，有雙項(xiàng)作用，醫(yī)生和營養(yǎng)師都說的.早上起床先喝一大杯水，白天吃蘋果，多吃些芹菜，睡前1小時(shí)喝1-2杯酸奶?，F(xiàn)在正好水果大量上市，還可以多吃些桃子，因?yàn)樗颓鄄艘粯雍w維，幫助消化。蘋果、芹菜、桃子、西瓜、葡萄都有好處。吃些櫻桃番茄，孩子的皮膚白。

便秘不治好，小孩生下來會(huì)內(nèi)火重的，也會(huì)便秘。

wangruoyubole

本來便便就不正常，懷孕后自己不注意，情況就更嚴(yán)重了，八月十一號(hào)那天，從上午九點(diǎn)多到晚上五點(diǎn)多，整整六七個(gè)鐘頭，最后憋到出血。用了開塞露還是沒用，只好上醫(yī)院掛急癥。醫(yī)院也沒什么措施?，F(xiàn)在注意點(diǎn)了，每天認(rèn)真的喝蜂蜜、酸奶。

mzrq_002

喝蜂蜜水，吃蔬菜

fr_hi

前面我媽媽在這里的時(shí)候，我也有一次便秘的。。

后來把我媽媽急壞了。。?；貋斫o我喝了一小勺香油。。。后來就好了。。嘿嘿。。

不知道這個(gè)方法對你管用嗎？

hoholaho

喝酸奶，我也經(jīng)常便秘，每天喝一杯酸奶就好很多了，建議樓主試試~