- 媽米
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聽前面幾個姐妹一說,嚇一掉,我特意去查了一下,把有用的轉(zhuǎn)過來大家看看:
紅糖具有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤之效,特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用.紅糖的好處在于「溫而補之,溫而通之,溫而散之」,也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目. http://baike.baidu.com/view/281988.htm
單有這一些,我覺的就夠了,蠻多的了,至于6樓媽媽講的,也是有道理的,要適量適時,任何東西多過頭了都有害。
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