我家的小企鵝

       懷孕的過程，是孕媽咪經(jīng)歷諸多驚喜與些許煩惱的過程，比如妊娠紋，就讓孕媽咪無比郁悶。您是不是也有此煩惱呢?你了解妊娠紋嗎?您都為此做了哪些努力？
　　
　　妊娠紋一旦形成一生都不會消失，您為此做的任何努力都只能做到減淡的效果，無法徹底消除。因此，預防很重要喔，不然等到妊娠紋“爬”上你的肚皮后，就算花幾倍的精力和物力也無法挽回了！
　　
　　現(xiàn)在，我們一起來學習如何預防和抵御妊娠紋吧，讓美麗孕程不留“痕跡”!
　　
　　妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。如果母親留下了很深的妊娠紋，孕媽咪一定要特別注意。雖然妊娠紋對身體健康沒有影響，但由于妊娠紋產(chǎn)生后就不大可能完全消除，愛美的孕媽咪可要開始對妊娠紋宣戰(zhàn)啦！
　　
　　五大攻略全面預防
　　
　　一.增加皮膚彈性
　　
　　孕媽咪在懷孕后的保養(yǎng)以預防為先，而預防措施中首先要做的是增加皮膚的彈性。在懷孕期間，孕媽咪要調(diào)整自己的飲食習慣，攝取均衡營養(yǎng)，改善皮膚膚質(zhì)，幫助皮膚增強彈性。
　　
　　飲食合理、營養(yǎng)均衡
　　
　　多吃富含膠原蛋白的食物
　　
　　由于皮膚膠原纖維由蛋白質(zhì)所構(gòu)成，如果飲食中蛋白質(zhì)含量不足，皮膚修復過程中就會缺乏蛋白質(zhì)復原。
　　
　　多吃富含維生素及礦物質(zhì)的食物
　　
　　維生素E對皮膚有抗衰老作用，維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質(zhì)。吃纖維豐富的蔬果和富含維生素C的食物，可增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
　　
　　學會正確喝水
　　
　　喝水也講究方法的，正確的喝水習慣可以為皮膚補充必須的水分，為你的提升皮膚彈性計劃大大提速哦。早上起床后先喝一大杯溫礦泉水，可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進入工作狀態(tài)。清晨時間內(nèi)，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。
　　

xieyanhua2012

避免妊娠紋，可以擦橄欖油開

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█ 我和妊娠紋決戰(zhàn)3年，終于去掉妊娠紋了【有圖】



寶寶都長到三歲了，可我肚子上的妊娠紋還是特別的明顯，又花又粗，還有很多贅肉，也用過很多產(chǎn)品，也在美容院做過消紋護理，花了不少錢，一直也沒有多大效果,本以為今生再也去不掉了呢……

      五羊的，權(quán)威喲~~

才用了三周，效果真不錯，不僅紋路改善了不少，而且腹部還瘦了一些，也比以前平滑、緊實了，顏色也正常了，真的很開心。

如果我早用這個的話，也不用花那么多冤枉錢了，現(xiàn)在肯定和年輕時一樣苗條纖細、富有彈性。

最重要的是這個非常安全，沒有一點副作用，我非常放心，還會堅持用的。

看看我用了三個周的效果，呵呵，是不是好多了：（絕對不是PS）各位美媽也要有信心喲~~~~


                  




妊娠紋真的能去掉嗎？

由于孕期體內(nèi)激素水平的變化，懷孕后有些孕婦皮膚會變得細膩、光滑。但也有些孕婦皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑。同時，由于孕期腹部和乳房的膨大，體重的迅速增加，腹部及乳房的皮下彈力纖維斷裂，以致在這些部位出現(xiàn)了暗紅色的妊娠紋。
                                               

　　并不是每一位孕婦都會有妊娠紋，而紋路的深淺或分布范圍，也會因個人的體質(zhì)、遺傳性、體重增加的程度等，而有所不同。

　　頭一次出現(xiàn)的妊娠紋，是紫紅色、或葡萄色的紋路，到生產(chǎn)后的2～3個月，就會逐漸淡化成銀白色。

步驟/方法

• 妊娠紋能去掉嗎？之肌膚保養(yǎng)
         皮膚干燥和有瘙癢感的孕婦，產(chǎn)生妊娠紋的幾率更大。每天涂抹預防修復妊娠紋精華，令皮膚滋潤保濕。如果能在產(chǎn)后的3個月里，持續(xù)對產(chǎn)生妊娠紋的皮膚施以按摩，則效果會更好。
  
• 妊娠紋能去掉嗎？之均衡飲食
         要有一個原則：再好吃、再有營養(yǎng)的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食物。多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，因為這兩種營養(yǎng)素有助于重建皮膚的膠原纖維。如果蛋白質(zhì)攝取量不足，會直接影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養(yǎng)分。也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。
  
• 妊娠紋能去掉嗎？之使用娠紋防護產(chǎn)品
  　　懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。一定要選擇有信用有保障的產(chǎn)品。
  
  

注意事項
                                                                  

• 記?。〔灰x擇A酸保養(yǎng)品
  　　一般有通過政府認證的保養(yǎng)品，皆可以使用，并盡量選擇針對孕婦設(shè)計的保養(yǎng)品，因為它會采用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養(yǎng)品，尤其是口服的產(chǎn)品，因為它有致畸胎的副作用，刺激性比較大。其它溫和性的保養(yǎng)品孕婦都可以選用。
  
  

如果已經(jīng)產(chǎn)生了妊娠紋，應(yīng)該怎么來做去除？

取適量去妊娠細紋霜放在手心，合掌輕揉使其溫熱，或先用溫水洗手，用手上的溫熱將按摩霜融化，并輕輕涂抹于整個腹部、臀部、大腿根部產(chǎn)生妊娠紋的地方，并按摩吸收。
沐浴后毛孔張開使用去妊娠細紋霜，更有利于皮膚吸收。（或用溫熱的毛巾敷在有妊娠紋的地方3~5分鐘再用也更有利于吸收。）
用完去妊娠細紋霜，間隔大概3個小時，再用橄欖油護理一下，去紋效果會更好。

                                                      


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違規(guī)內(nèi)容已編輯 BY校長


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