秋天flying

第一個月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、四肢、眼睛開始分化的時候，有害因素易導致胎兒畸形。

日常生活中，孕婦要停止吸煙并且避免二手煙的傷害。要保證睡眠的時間和質(zhì)量，減輕工作量和時間。不要到人群密集的地方，避免與流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。使用肥皂而不宜使用洗衣粉。寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險，不要直接接觸冷水。熱有制畸的作用，不要熱水沐浴過久，不要使用電熱毯等產(chǎn)生電磁場的物品。不要涂抹口紅，最好不要使用化妝品和香水等。遠離電磁污染，聽音響、看電視時要保持一定的距離，少用電腦、微波爐等，不要使用手機，遠離清潔劑、油漆、汽油和膠水等揮發(fā)的氣體。      
孕婦還應當重視飲食衛(wèi)生和安全：要嚴格戒酒，要禁食辛辣刺激性的食物、濃茶等。蔬菜、水果應充分清洗干凈，并用水沖洗干凈殘留的洗潔精，必要時可以浸泡一下，水果應去皮后再使用，以避免農(nóng)藥污染。嚴防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒，切生肉后洗手，避免農(nóng)藥污染。盡量飲用白開水，避免飲用各種咖啡、飲料、果汁等飲品。盡量選用新鮮天然食品，避免使用含食品添加劑、色素、防腐劑物質(zhì)的食品。在家庭炊具中應盡量使用鐵鍋或不銹鋼炊具，避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品，以防止鋁元素、鉛元素對人體細胞的傷害。

秋天flying

祝準媽咪們好孕