我愛一貝

自從有了寶寶后，只要一換季就各種糟心，特別是夏換秋的時候，怕寶寶感冒、過敏、拉肚子，擔心這擔心那的各種，不知道寶媽們是不是也和我一樣？告訴我我不是一個人！

這不秋風吹起來了，一葉知秋啊，寶寶兩頰皮膚又變得干干的，身體健康預(yù)防戰(zhàn)都是時候做起來啦！以下是我的一些小小經(jīng)驗，總結(jié)了下分享給大家，希望能對媽媽們有所幫助哦~


1．預(yù)防便秘或腹瀉



寶寶腸道問題可是重中之重?。。殞毶眢w還脆弱的很，腸道也沒發(fā)育完善，抵抗力更不要談了，周遭的空氣、環(huán)境變化隨時都可能會導(dǎo)致病毒侵入或是上火拉不出便便或是拉肚子腹瀉等狀況出現(xiàn)。所以，這也是我重點預(yù)防的對象！真的生病就來不及了！

現(xiàn)在我每天都會記錄我家寶貝的便便次數(shù)和形狀，只要一不規(guī)律，馬上就能察覺到。建議寶媽們也可以像我一樣哦~ 一起堅持下來，為了寶寶的健康為重，就像以前每天寫日記一樣，只要把它當作習(xí)慣就不麻煩咯。也可以挑個空氣好，天氣好的周末多帶寶寶出去走走玩玩，增加點戶外運動訓(xùn)練，能增加他的自身免疫力和抵抗力的。人家不都說曬曬太陽，能殺殺菌嘛~

當然最基本的飲食問題！寶寶每天吃的，喝的餐具一定要洗！干！凈！這是最基礎(chǔ)的預(yù)防底線了！現(xiàn)在我家寶寶是奶粉+輔食混合喂養(yǎng)的，他每次吃飯前餐具我都會用熱水再“燙”一下。還有給寶寶做的餐點盡量做到營養(yǎng)均衡，重口味萬萬不可取！我每天都會給寶寶吃一定量的綠葉菜或是水果，比如橙子、蘋果、娃娃菜等，大部分蔬果里都含有豐富的膳食纖維，能幫助身體吸收營養(yǎng)，還能幫助排便通暢哦。

之前看微博上的專家說，一些富含益生菌或是益生元的食物，也能幫助寶寶腸胃蠕動，改善腸道健康。那種益生菌膠囊之類的我是不敢給寶寶吃，所以就把功夫花在了選奶粉上和食物搭配上，現(xiàn)在我家寶寶吃的是惠氏新出的S-26鉑臻3奶粉，店員說這奶粉含有兩種益生元能幫助松軟便便，也比較了合生元、美素這些，好像他們家奶粉都只含有一種吧，就選了惠氏的這款。我平時還會給他弄些香蕉、酸奶、燕麥片之類的，也是含有益生元的，營養(yǎng)夠，也比較健康。特別是酸奶，里面還能放不同的水果配著吃，寶寶每天都有著小期待，讓他猜猜今天酸奶里放什么~我弄起來也方便，寶寶排便也有著一定規(guī)律，沒什么異樣，挺開心的。寶媽們也可以借鑒下我的作法哦！


2.預(yù)防感冒



寶寶感冒千萬不容小覷！有些腹瀉問題，時常就是伴隨在感冒后！所以寶媽們要多加注意哦~現(xiàn)在天氣變化大，早晚溫差也比較大，有時候大人都扛不住要感冒流鼻涕呢，更別說柔弱的寶寶了。所以寶媽們一定要為寶寶及時增減穿蓋?，F(xiàn)在有很多家長，特別是老人會一下子給孩子穿太多，我以前也以為這樣是對寶寶好的。

但是，我后來看到崔玉濤醫(yī)生的一篇微博，原來這是錯誤的觀念。他說為寶寶添加衣服，應(yīng)該以大人的感受作為依據(jù)，孩子運動量大，而且身體代謝比大人要來得快，所以增添的衣服也要比成人偏少。

還有就是勤洗手，多喝水！這個無論是哪個季節(jié)，都應(yīng)該注意的事。出去玩以后，一定要給寶寶洗手。還可以多給寶寶吃一些富含維生素C，含蛋白質(zhì)的食物增加抵抗力。我個人一直給我家寶寶吃獼猴桃，酸酸甜甜的他也喜歡吃~


3.預(yù)防過敏




秋天空氣流通較大,空氣中攜帶的灰塵也多。所以對于皮膚還較為稚嫩的寶寶來說，寶媽們可以在房間里準備一臺空氣加濕器，以此減少空氣中的灰塵流動。另外，還要定時為寶寶清潔衣物用具，但不能過度消毒。寶媽們注意了：千萬別加很多消毒劑，對寶寶是不好的哦！

我家寶寶秋燥一來，臉就特別干，如果不給他涂點東西，過幾天就會變得紅紅的，怕會引發(fā)過敏，所以季節(jié)一到洗完澡，洗完臉后，我就會給他涂潤膚霜，別小瞧這點功夫，真的能改善問題的哦！現(xiàn)在剛?cè)肭?，還沒發(fā)現(xiàn)我家寶寶變“小紅臉”呢~ 哈哈

寶媽們給寶寶洗澡時間也要控制住，我看網(wǎng)上專家說不要超過15分鐘，水溫在37°—40°之間，所以我都是在規(guī)定時間與溫度內(nèi)給他洗完澡的哦~

吾愛baby001

知道崔玉濤醫(yī)生微博的人都喜歡。

奕奕的寶貝

絕對認可增強寶寶抵抗力。

愛我的寶貝MM

帶寶寶參加戶外訓(xùn)練這提示太不一般了，很對的呀。

無辜的小寶寶

哇哦！?對寶寶“勤洗手，多喝水”這貼心提示也有耳聞了。

嘉佳小寶貝

看完，我懂了~~~讓寶寶遠離疾病經(jīng)驗絕對杠杠滴。

可愛J寶貝

嘉佳小寶貝 發(fā)表于 2015-11-2 11:51
看完，我懂了~~~讓寶寶遠離疾病經(jīng)驗絕對杠杠滴。

多帶寶寶外出運動建議真是很不錯啦，真是呢。

我的寶寶我的家

必須贊一個哇！喜歡讓寶寶遠離疾病經(jīng)驗毫無疑問。

星星寶貝親

樓主經(jīng)驗介紹不服不行，看起來我們很喜歡這樣的東東啊

安樂寶寶

發(fā)現(xiàn)惠氏奶粉讓人驚艷，不錯的。

勇敢的寶寶

最愛一起打響健康“預(yù)防戰(zhàn)”。

洛洛的寶寶

哇！都來看下寶寶“勤洗手，多喝水”好建議。

最可愛的寶貝

給寶寶吃一定量的綠葉菜或是水果讓人真心記住了。

rainbaby001

喜愛預(yù)防寶寶感冒提議超強人氣，這個嘛，大家都喜歡哈。

純真寶寶

讓寶寶遠離生病好有震撼力，確實是！

如果愛媽媽

感覺到了給寶寶吃一些富含維生素C的食物這個溫情提醒的魅力，支持！

珂珂baby親

額啊！讓寶寶遠離生病可真行呢，寶寶就是要這樣嘛

windbabyA

有人說真是美得冒泡呀，幫助松軟便便的S-26鉑臻3奶粉真是有意思。

可愛媽咪親

好耶，含有兩種益生元的S-26鉑臻3奶粉喜大普奔。

呀呀樂baby

就是喜歡你丫的，有些人很膜拜寶寶吃喝的餐具一定要洗干凈提議。