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寶寶生日
2006-04-27 
帖子
4218 
1#
發(fā)表于 2008-10-9 10:41 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
 好情緒就是一種好的胎教,情緒胎教貫穿整個(gè)懷孕過(guò)程的始終。好的情緒,讓人有一種幸福感,孕婦要充滿幸福感,這種幸福感必然會(huì)產(chǎn)生極有益的內(nèi)分泌物質(zhì),帶給胎兒最好的精神營(yíng)養(yǎng)。那么,父母怎樣做好情緒胎教呢?

  孕婦這樣獲得好心情

  (1)心胸寬廣,樂(lè)觀舒暢,避免煩惱、驚恐和憂慮,多想孩子遠(yuǎn)大的前途和美好的未來(lái)。

  (2)把生活環(huán)境布置的整潔美觀,賞心悅目。還應(yīng)掛幾張健美的娃娃頭像,孕婦可以天天看,想象腹中的孩子也是這樣美麗、可愛(ài)、健康。多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色,多到大自然中呼吸新鮮空氣。

  (3) 衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮有利于胎兒和自身健康。

  (4)飲食起居要有規(guī)律,按時(shí)作息,行之有效地勞動(dòng)和鍛煉。

  (5)常聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè),常讀詩(shī)歌、童話和科學(xué)育兒書刊。不許看恐懼、緊張、**、斗毆的電視、電影、錄像和小說(shuō)。不要看刺激性強(qiáng)烈的雜志、刊物、報(bào)紙、電影,以免出現(xiàn)孕婦心理過(guò)于激動(dòng)的現(xiàn)象。

  (6)每天和寶寶固定地說(shuō)話,如早晚同胎兒打招呼,對(duì)胎兒講講話,把胎兒當(dāng)作一個(gè)能聽(tīng)、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的談話對(duì)象,而不是對(duì)牛彈琴。

  夫妻關(guān)系和諧才會(huì)有好心情

  (1) 妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí),丈夫要善于引導(dǎo),幫助其恢復(fù)到正常的心境。

  (2) 丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心,幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來(lái)的不便與不安,使之保持平和的心情。

  (3)夫妻雙方在解決某些問(wèn)題時(shí)要能夠大度地“容忍”對(duì)方,以免發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵。

  (4)雙方共同安排有規(guī)律的生活程序,以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況。孕期要節(jié)制性生活,懷孕頭3個(gè)月和產(chǎn)前1個(gè)月要禁止性生活。

  (5) 丈夫應(yīng)了解懷孕會(huì)使產(chǎn)生一系列生理、心理變化。加倍愛(ài)撫、安慰、體貼妻子,做她有力的心理支柱,盡可能使妻子快樂(lè)。

  溫馨提醒:不要苛求孩子的性別及容貌,如果重男輕女,希望孩子出生時(shí)把父母親相貌上所有的優(yōu)點(diǎn)都具備,這種期望太大,會(huì)給孕婦造成不必要的心理壓力,使她無(wú)法保持平靜的心態(tài)。
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好情緒就是好胎教
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