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原帖由 小新@sh 于 2009-8-28 12:50 發(fā)表 
DHA怎么可能不穩(wěn)定那?Ω3吃入人體是要通過(guò)轉(zhuǎn)化才能形成DHA,而且轉(zhuǎn)化率極低,只有0.1%-5%,在轉(zhuǎn)化過(guò)程中還會(huì)轉(zhuǎn)化出其他的不飽和脂肪酸。所以,要補(bǔ)充DHA,一定要吃純的DHA,而且要是海藻提取的,最安全有效的。
DHA由于含的雙鍵多,所以容易氧化產(chǎn)生自由基,吃多了不好。
α-亞麻酸(也就是Ω3)確實(shí)可以轉(zhuǎn)化成DHA,而且轉(zhuǎn)化率低,但是WHO推薦的促進(jìn)大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素,也就是說(shuō)不用轉(zhuǎn)化,也能促進(jìn)大腦發(fā)育。
所以我給寶寶選擇金奧聰,很聰明。
對(duì)于DHA和α-亞麻酸,大家可以查查權(quán)威網(wǎng)站,WHO推薦的促進(jìn)大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素是α-亞麻酸,不是DHA。(只是現(xiàn)在DHA的廣告做的比較多知道的人才多而已,其實(shí)好東西是不需要做廣告)
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