大米

懷著寶寶的時(shí)候，常到媽網(wǎng)上潛水，受益不少，現(xiàn)在自己帶寶寶也有幾個(gè)月了，也順便來(lái)這作點(diǎn)貢獻(xiàn)吧。談點(diǎn)前車之鑒，希望對(duì)JM們有幫助。
1. 生產(chǎn)醫(yī)院的環(huán)境-----好的住房條件很是重要，醫(yī)院的醫(yī)護(hù)實(shí)力只要過(guò)得去，還是挑選房間條件好的吧---。是單人間還是雙人間又或者是多人間，差別還是滿大的，尤其對(duì)于破腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，擁有相對(duì)的個(gè)人隱私（擦身和換藥時(shí)）和安靜舒適的休息環(huán)境非常重要,尤其是夏天。一般來(lái)講，有個(gè)至多不超過(guò)3個(gè)床位的房間就可以了。
2.  身體-----破腹產(chǎn)的話，產(chǎn)前和產(chǎn)后幾周都得特別注意別感冒，一旦感冒咳嗽起來(lái)，手術(shù)后就有苦頭了，拉扯傷口的疼會(huì)讓你在月子里更難過(guò)。當(dāng)然，也別太樂(lè)了，3級(jí)以上的笑也要避免，否則，你會(huì)笑得很難看。：）

3.  喂奶------產(chǎn)后，有的醫(yī)院會(huì)讓家屬準(zhǔn)備奶瓶給寶寶喂奶，我的建議是用小勺喂奶最好，以開(kāi)始用奶瓶的結(jié)果很可能是最后寶寶會(huì)戀上奶嘴，不愿意吸乳頭，畢竟吸奶瓶比較省力。

4.  下奶-------產(chǎn)后越早接觸寶寶，讓TA吸吮奶頭，幫助你下奶，促使乳腺疏通，避免到時(shí)奶漲而又不通。一般產(chǎn)后第2或3天，產(chǎn)后的你會(huì)出現(xiàn)奶漲。（請(qǐng)人開(kāi)奶是需要你對(duì)疼痛有相當(dāng)?shù)某惺苣芰Φ?。）配合熱毛巾熱敷或是用吸奶器吸?duì)于消除奶漲都很有效。

5.  通氣-------手術(shù)后最開(kāi)始1-2天是喝可以幫助通氣的湯水。清水蘿卜湯就行，就喝煮出來(lái)的水就行。需要注意的是不要喝發(fā)奶的湯，否則第3天奶漲會(huì)更厲害。其實(shí)，網(wǎng)上很多人提到過(guò)產(chǎn)后1周都別喝什么發(fā)奶的湯，容易造成奶漲，引起急性乳腺炎，對(duì)于這點(diǎn)我嚴(yán)重同意。

6.  下床--------第3天，護(hù)士應(yīng)該就會(huì)給拔尿管。表示你可以準(zhǔn)備下床了，越早下床活動(dòng)對(duì)恢復(fù)有好處。但是下床前不要空腹，否則容易體力不支昏倒，還有下床走之前在床邊預(yù)熱活動(dòng)一下，第一次下床活動(dòng)，比如去趟廁所什么的，最好有2個(gè)家人在旁，以防萬(wàn)一昏倒。（不要大意，哪怕自我感覺(jué)很好）
7.  通便--------下床后，自己能上廁所了。飲食上清淡點(diǎn)，適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜和水果，幫助排便，否則，你會(huì)惹上便秘的痛苦。破腹產(chǎn)產(chǎn)后很容易便秘，月子里也要注意。
8.  奶漲--------如果你打算喂母乳，從月子就應(yīng)該重視的就是預(yù)防乳腺炎。一漲就吸出來(lái)，用吸奶器很有幫助，自動(dòng)的不太清楚，反正手動(dòng)的新安怡，我用了，感覺(jué)還蠻好用。吸之前用熱毛巾熱敷，效果更好。

9.  奶偏-------千萬(wàn)要左右輪流，均勻的喂奶，不然很容易一個(gè)奶大，一個(gè)小。洗澡時(shí)多照鏡子留心下，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整，多吸小的一側(cè)，聽(tīng)說(shuō)可以趕上來(lái)。否則，差別太大了，想趕上來(lái)就難了，一者難看，二者寶寶也會(huì)不喜歡吸大的一側(cè)，容易嗆到。這樣繼續(xù)下去，大的要麼會(huì)更大，要麼會(huì)漲成炎癥，就只好提前結(jié)束母乳喂養(yǎng)。

10. 還有什么要注意的呢。母乳喂養(yǎng)順利的，最好平時(shí)也用奶瓶喂喂水什么的，目的是讓寶寶也能用慣奶瓶，萬(wàn)一，母乳供應(yīng)出現(xiàn)問(wèn)題（比如媽媽感冒生病，或者乳頭疼，乳腺炎什么的時(shí)候）, 順利的用奶瓶暫時(shí)替補(bǔ).  

我算大齡產(chǎn)婦了，當(dāng)時(shí)選擇的剖腹產(chǎn)，我想，如果有條件，還是自然順產(chǎn)的好，可能產(chǎn)后會(huì)輕松很多。

因?yàn)閹殞毐容^忙，倉(cāng)促間就想到這些, 上述都很多都是我不幸遭遇過(guò)的痛苦, 希望JM們可以避免, 產(chǎn)后早日恢復(fù),快樂(lè)母乳喂養(yǎng).

兔子愛(ài)老公

學(xué)習(xí)下.原來(lái)有那么多東西啊

nl_bobo

學(xué)習(xí)了，樓主辛苦啦

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happyla

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