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       生活節(jié)奏的變快及多元化的社會(huì)形態(tài)讓一些女性把做媽媽的時(shí)間一推再推，終于跨過(guò)了35歲這個(gè)門(mén)檻，讓自己進(jìn)入了大齡未準(zhǔn)媽媽的行列。醫(yī)學(xué)進(jìn)步了，35歲，甚至40歲生孩子已經(jīng)不再是難題，但有很多身體、心理甚至未來(lái)胎兒的健康問(wèn)題是大齡未準(zhǔn)媽媽怎么也繞不過(guò)去的。很多大齡未準(zhǔn)媽媽都會(huì)心存顧慮，一方面是擔(dān)心自己能否健康地度過(guò)孕期，另一方面則是擔(dān)心孩子，大齡會(huì)不會(huì)影響孩子的健康？
　　1、大齡媽媽易發(fā)生并發(fā)癥
　　很多人認(rèn)為，35歲以后懷孕，發(fā)生并發(fā)癥，如高血壓、妊娠期糖尿病的可能性會(huì)增高。而且，從體力上來(lái)講，大齡準(zhǔn)媽媽會(huì)差一些，因此在分娩的過(guò)程中，發(fā)生難產(chǎn)的情況也會(huì)多一些。不過(guò)，根據(jù)最新的研究顯示，一個(gè)健康的大齡準(zhǔn)媽媽?zhuān)嗽谌旧w基因變異方面發(fā)生的可能性會(huì)高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準(zhǔn)媽媽沒(méi)有太大的差異。而且，大齡準(zhǔn)媽媽順利進(jìn)行自然分娩的成功率也在不斷增加。育兒知識(shí)
　　2、孕前檢查可以讓把危險(xiǎn)扼制在萌芽。
　　一些疾病如果沒(méi)有臨床癥狀，很難被發(fā)現(xiàn)，例如糖尿病。孕前做個(gè)全面的身體檢查，包括婦科檢查、乙肝兩對(duì)半、血壓等等，保證在良好的狀態(tài)下懷孕，心理壓力自然會(huì)減少。
　　3、計(jì)劃受孕，提前測(cè)量體溫。育兒網(wǎng)
　掌握自己的體溫規(guī)律，可以準(zhǔn)確地判斷排卵的時(shí)間，孕前準(zhǔn)備最好要充足，避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對(duì)胎兒不利的事情。這樣就不會(huì)因?yàn)樽约赫`服了藥物或者喝了酒，而擔(dān)心胎兒發(fā)育不好了。相應(yīng)的，也減少了一些不必要的心理壓力?！?/font>
       除以上需注意的事項(xiàng)外，提前做好營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備也是很重要的，大齡準(zhǔn)媽媽在孕前應(yīng)怎樣攝入營(yíng)養(yǎng)呢？
       1、補(bǔ)充葉酸。
　　如果你計(jì)劃在要投入準(zhǔn)備懷孕的工作中，那么一件很重要的事情就是補(bǔ)充相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素，例如葉酸。葉酸應(yīng)該從懷孕前3個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充，每天應(yīng)該補(bǔ)充400微克。
　   2、改掉不良的飲食習(xí)慣。育兒知識(shí)
　　一些平時(shí)的飲食習(xí)慣有可能會(huì)對(duì)孕期產(chǎn)生不良的影響，也應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕的過(guò)程中調(diào)整過(guò)來(lái)，如孕期容易出現(xiàn)缺鐵和缺鈣，所以如果平時(shí)你有飲用咖啡的習(xí)慣，那就慢慢戒掉吧。
　   3、 少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水。
　　很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間最容易出現(xiàn)的不適癥狀之一就是便秘。而便秘和活動(dòng)量少及飲食有直接的關(guān)系。所以從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始就要注意預(yù)防。

[ 本帖最后由 paper 于 2009-5-28 11:25 編輯 ]

olde_raif

我在醫(yī)院生孩子時(shí)，一位40歲的大齡產(chǎn)婦生了對(duì)雙胞胎，厲害的。