zhiyaoxiaoxiao

妊娠期，孕婦睡覺得姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。

妊娠早期（1—3個(gè)月），胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

妊娠中期（4—7個(gè)月），此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期（8—10個(gè)月），此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對(duì)自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。但不宜采取仰臥位。因?yàn)檠雠P位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會(huì)感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。

我也是無意間看到的，發(fā)表出來希望對(duì)姐妹們有用   
                                                                                                     


【違規(guī)內(nèi)容已編輯】-By 伊諾溪溪

[ 本帖最后由 伊諾溪溪 于 2011-1-29 16:09 編輯 ]

俏媳婦

一朋友就是向右睡了，結(jié)果孩子耳朵受損了

vivian_jz28

我現(xiàn)在五個(gè)月多一點(diǎn)，晚上睡覺一般都選擇側(cè)臥（一般是向左），不敢仰臥，睡得我腿都疼

tcyrjef

我現(xiàn)在6個(gè)多月，晚上睡覺會(huì)經(jīng)常翻身，左側(cè)位，右側(cè)位的，并且拿手托著肚子。仰著睡時(shí)就把雙腿抬高，這樣會(huì)舒服點(diǎn)。不過每種姿勢(shì)睡的時(shí)間都不長。

gain_loss

我也是左右換著睡 有時(shí)候睡睡會(huì)發(fā)現(xiàn)平躺著了
說實(shí)話，現(xiàn)在最喜歡平躺著睡咯