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小小總結(jié)希望對DDP們有用哦
1.室內(nèi)溫度:冬季室內(nèi)溫度控制在23—26攝氏度,且盡量靠近下限,是比較合適的。所以建議每個家庭可以買個溫度計,便于控制室內(nèi)溫度。
2.通風(fēng)換氣:一到冬天,很多人家里都緊閉窗戶,怕冷氣進來,熱氣散發(fā)出去,降低室內(nèi)溫度。而集中供暖溫度不能自主調(diào)節(jié),室內(nèi)空氣流通不暢,也會降低身體抵抗力。建議每天都要給房間通風(fēng),保證室內(nèi)空氣新鮮,最好的通風(fēng)時間是在上午10點到下午三四點之間。清晨空氣污染較嚴重,不建議打開窗戶。通風(fēng)時還要觀察有沒有霧霾,若是能見度低,就先別開窗,以免造成室內(nèi)環(huán)境污染。
3.孕婦全部要不能使用電熱毯
4.不在家也別關(guān)暖氣
因為屋子里溫度降低之后再次回暖,其實更耗能,是屋子里處在恒溫狀態(tài),給孕媽一個舒適的環(huán)境
5.家里的地板最好是大理石的
因為大理石能降低放射性污染物給健康帶來的不利影響
6.可以在臥室的角落一盆水,或者用加濕器,因為供暖以后,屋里的空氣會很干燥。
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