大米

懷著寶寶的時候，常到媽網(wǎng)上潛水，受益不少，現(xiàn)在自己帶寶寶也有幾個月了，也順便來這作點貢獻吧。談點前車之鑒，希望對JM們有幫助。
1. 生產(chǎn)醫(yī)院的環(huán)境-----好的住房條件很是重要，醫(yī)院的醫(yī)護實力只要過得去，還是挑選房間條件好的吧---。是單人間還是雙人間又或者是多人間，差別還是滿大的，尤其對于破腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，擁有相對的個人隱私（擦身和換藥時）和安靜舒適的休息環(huán)境非常重要,尤其是夏天。一般來講，有個至多不超過3個床位的房間就可以了。
2.  身體-----破腹產(chǎn)的話，產(chǎn)前和產(chǎn)后幾周都得特別注意別感冒，一旦感冒咳嗽起來，手術后就有苦頭了，拉扯傷口的疼會讓你在月子里更難過。當然，也別太樂了，3級以上的笑也要避免，否則，你會笑得很難看。：）

3.  喂奶------產(chǎn)后，有的醫(yī)院會讓家屬準備奶瓶給寶寶喂奶，我的建議是用小勺喂奶最好，以開始用奶瓶的結果很可能是最后寶寶會戀上奶嘴，不愿意吸乳頭，畢竟吸奶瓶比較省力。

4.  下奶-------產(chǎn)后越早接觸寶寶，讓TA吸吮奶頭，幫助你下奶，促使乳腺疏通，避免到時奶漲而又不通。一般產(chǎn)后第2或3天，產(chǎn)后的你會出現(xiàn)奶漲。（請人開奶是需要你對疼痛有相當?shù)某惺苣芰Φ?。）配合熱毛巾熱敷或是用吸奶器吸對于消除奶漲都很有效。

5.  通氣-------手術后最開始1-2天是喝可以幫助通氣的湯水。清水蘿卜湯就行，就喝煮出來的水就行。需要注意的是不要喝發(fā)奶的湯，否則第3天奶漲會更厲害。其實，網(wǎng)上很多人提到過產(chǎn)后1周都別喝什么發(fā)奶的湯，容易造成奶漲，引起急性乳腺炎，對于這點我嚴重同意。

6.  下床--------第3天，護士應該就會給拔尿管。表示你可以準備下床了，越早下床活動對恢復有好處。但是下床前不要空腹，否則容易體力不支昏倒，還有下床走之前在床邊預熱活動一下，第一次下床活動，比如去趟廁所什么的，最好有2個家人在旁，以防萬一昏倒。（不要大意，哪怕自我感覺很好）
7.  通便--------下床后，自己能上廁所了。飲食上清淡點，適當多吃點蔬菜和水果，幫助排便，否則，你會惹上便秘的痛苦。破腹產(chǎn)產(chǎn)后很容易便秘，月子里也要注意。
8.  奶漲--------如果你打算喂母乳，從月子就應該重視的就是預防乳腺炎。一漲就吸出來，用吸奶器很有幫助，自動的不太清楚，反正手動的新安怡，我用了，感覺還蠻好用。吸之前用熱毛巾熱敷，效果更好。

9.  奶偏-------千萬要左右輪流，均勻的喂奶，不然很容易一個奶大，一個小。洗澡時多照鏡子留心下，發(fā)現(xiàn)問題，及時調整，多吸小的一側，聽說可以趕上來。否則，差別太大了，想趕上來就難了，一者難看，二者寶寶也會不喜歡吸大的一側，容易嗆到。這樣繼續(xù)下去，大的要麼會更大，要麼會漲成炎癥，就只好提前結束母乳喂養(yǎng)。

10. 還有什么要注意的呢。母乳喂養(yǎng)順利的，最好平時也用奶瓶喂喂水什么的，目的是讓寶寶也能用慣奶瓶，萬一，母乳供應出現(xiàn)問題（比如媽媽感冒生病，或者乳頭疼，乳腺炎什么的時候）, 順利的用奶瓶暫時替補.  

我算大齡產(chǎn)婦了，當時選擇的剖腹產(chǎn)，我想，如果有條件，還是自然順產(chǎn)的好，可能產(chǎn)后會輕松很多。

因為帶寶寶比較忙，倉促間就想到這些, 上述都很多都是我不幸遭遇過的痛苦, 希望JM們可以避免, 產(chǎn)后早日恢復,快樂母乳喂養(yǎng).

happyla

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寫得很好！贊一個！

nl_bobo

學習了，樓主辛苦啦

兔子愛老公

學習下.原來有那么多東西啊