Seba5欧美综合另类,欧美日韩亚洲中文字幕,igao网站在线观看

當(dāng)前位置：上海媽媽網(wǎng) » 準(zhǔn)備懷孕和懷孕媽媽 » 堅(jiān)持3少1多，孕期快樂多

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復(fù)數(shù): 6 \| 瀏覽數(shù): 893 \|正序?yàn)g覽堅(jiān)持3少1多，孕期快樂多 [復(fù)制鏈接]

wjz5208

大本

Rank: 18

寶寶生日: 2013-04-15
帖子: 82

1^#

孕婦在孕產(chǎn)期間一定要明確哪些是該做的，哪些是不可以做的。這樣才能保證你在孕產(chǎn)期的安全，身心也能得到放松。孕期的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)注意少看電視，少用手機(jī)，少用電器，多到戶外活動(dòng)曬太陽。

　　為什么少用手機(jī)呢？

　　張璐醫(yī)師說，因受精卵最初發(fā)育形成時(shí)，子代染色體復(fù)制完全是一個(gè)生物電流流動(dòng)過程，即使很微弱的電磁波輻射，也容易使受精卵受到影響，增大胚胎異常發(fā)育的發(fā)生率。為安全起見，孕婦在懷孕期間最好少用手機(jī)，特別是孕初的3個(gè)月。

　　少用電器

　　是因?yàn)槲⒉t、電磁灶、電熱毯、電腦等電器會產(chǎn)生電離輻射，使用微波爐或電磁灶時(shí)要注意讓身體與之盡量保持遠(yuǎn)一些的距離；要盡量減少與電腦接觸的時(shí)間，使用時(shí)最好穿戴上電磁波防護(hù)衣。

　　少看電視

　　因電視機(jī)工作時(shí)，顯像管會在高壓電源激發(fā)下不斷發(fā)出看不見的X射線，還會產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線。如長時(shí)間地看電視，可能會引起流產(chǎn)和早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。另外，看電視時(shí)間太長還會影響孕婦的下肢血液回流，加重下肢水腫，甚至出現(xiàn)下肢靜脈曲張?？措娨?，最好離熒光屏3-4米遠(yuǎn)，每次最多看1-2個(gè)小時(shí)，中間休息10分鐘以上。

　　為什么多到戶外活動(dòng)曬太陽？

　　張璐醫(yī)師說，是因?yàn)閺膽言械?個(gè)月起，建造骨骼需要消耗大量的鈣，所以對鈣的需求量很大。但鈣在腸道的吸收主要依賴于曬太陽，因陽光照射可使皮下的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，而維生素D可以促進(jìn)食物中的鈣在腸道吸收。寶貝出生后牙齒是否堅(jiān)固，很大程度上也取決于胎兒期是否得到充足的鈣。如孕期缺鈣，很容易發(fā)生妊娠高血壓癥，嚴(yán)重時(shí)會使寶寶一出生就患上先天性佝僂病。