公孫綠萼

      新生寶寶出院的時候，醫(yī)生都會提醒家長，孩子要從出生15天起每天補充1粒伊可新維生素AD滴劑。但是，有的媽媽聽說，歐美國家的寶寶每日只補充維生素D，沒有明確規(guī)定每天補充維生素A；有的媽媽還聽說，維生素A通過日常飲食可攝入，無需補充等等……因此，不惜花費高昂的價格在網絡上代購國外的維生素D產品。

      在這里，小編提醒各位辣媽，維生素A對于寶寶的健康十分重要，中國寶寶一定要AD同補，維生素D對于寶寶的重要性不言而喻，但是缺乏維生素A對寶寶的生長發(fā)育危害極大！且聽小編給你們娓娓道來。

      維生素A對寶寶有多重要？

      如果各位辣媽聽小編夸維生素A對寶寶多么重要或許大家覺得沒有說服力，下面我們不妨一起來聽聽媽媽們深愛滴“鮑奶奶”——兒科醫(yī)生鮑秀蘭是怎么說的吧！

      維生素A是人體不可缺少的維生素，它的功能很多：

      1、 維生素A在視網膜的桿細胞與視蛋白合成視紫紅質和視青紫質，對弱光敏感，在暗處視物時起作用。因此，缺乏維生素A會造成夜盲癥。

      2、 保護上皮組織結構的完整和健全，缺乏維生素A時皮膚和粘膜角化。
   
      3、 促進寶寶骨骼和牙齒發(fā)育。

      4、 有促進免疫器官發(fā)育及提高免疫力的作用。

      當然，維生素D對于寶寶的健康成長意義同樣重大，不僅可以促進鈣質吸收，強壯寶寶的骨骼健康，還能增強寶寶的免疫系統(tǒng)，提升抵抗力，AD同補，為寶寶健康保駕護航。

      維生素A從哪來兒？

      在日常生活中，富含維生素A的食物有：動物肝臟、胡蘿卜、紅薯、深色蔬菜、南瓜等。但是動物肝臟是動物體內起到解毒作用的器官，往往會富集重金屬和毒素。所以，最好不要讓寶寶頻繁食用。胡蘿卜中含有一定的β胡蘿卜素（即維生素A原），但是，只有在脂類參與下，才能使維生素A原被機體吸收，大概1/6可轉化為維生素A發(fā)揮作用。由此可見，3歲以內的嬰幼兒，正常飲食結構都沒有建立好，身體機能尚未發(fā)育完全，想要靠食補補充維生素A遠遠不夠。

      發(fā)達國家的孩子只補D？不補A？

      這種說法是非常片面的。作為《世界衛(wèi)生組織兒童基本藥物標準清單》中的藥物，維生素A在很多國家都是作為常規(guī)補充的營養(yǎng)素。根據世界衛(wèi)生組織的建議，存在維生素A缺乏國家的寶寶應根據不同的年齡進行強化補充，而大多數國家采取的是集中大劑量補充法，即每次10-20萬IU，每4-6個月補一次。這種方法的優(yōu)勢是操作簡單且成本較低，而我國根據國情，推行的是更為安全的每日小劑量補充法，雖然每天補充增加了一定的成本，但安全性要高于前者，避免了維生素A攝入過量的風險。

      對于部分西方國家只補維生素D，不補維生素A的情況，其實是因為歐美等國家由于飲食人種的區(qū)別，特別是日常飲食他們會頻繁食用肉類、奶酪、魚類等食物，而且他們的日常很多食物會有強化維生素A，因此維生素A缺乏的發(fā)病率比較小。因此，歐美等國家不存在普遍缺乏維生素A的問題，日常只需要補充維生素D即可。

      然而，處于維生素A中度缺乏風險的中國，對給寶寶補充維生素A的問題切不可草率，《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示，我國0-6歲兒童的維生素A缺乏率在50%左右，而0-6個月的缺乏率高達80%！針對我國這種營養(yǎng)現狀，《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏的防治方案》中明確給出建議：對于亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏兒童的維生素A補充干預，推薦每日口服維生素A1500-2000IU。

      維生素AD如何補充？

      除了前面提到的權威學術文獻意外，在《中國國家處方集（兒童版）》中，嬰幼兒的維生素AD指導劑量為：維生素A 1500-2000國際單位，維生素D 400-800國際單位，每日按照這個劑量補充，是安全、有效的。同時，根據嬰幼兒時期營養(yǎng)需要量，維生素A及維生素D3:1的比例更符合中國營養(yǎng)學會的營養(yǎng)推薦標準。

      因此，兒科醫(yī)生會建議家長們每天給寶寶服用維生素AD膠囊（如大家熟悉的伊可新），從出生15日起，堅持補充至3歲，AD同補，營養(yǎng)才能更加均衡。所以，給孩子補充營養(yǎng)素也要結合國情采取差異化措施，萬萬不可盲從。

      針對一些家長對維生素A過量的擔憂，鮑奶奶也明確給了答復：

      目前應用的維生素AD制劑，維生素A和維生素D比例為3比1，一個AD丸含維生素A 1500單位，維生素D500單位。嬰幼兒維生素A預防量為1000~1300單位。如果長期服用維生素A 50 000單位（約相當預防量的40倍），才有不良反應。因此，服用維生素AD丸是安全的，單獨用維生素D丸，造成維生素A不足，將不利于嬰幼兒健康發(fā)育。

      最后小編還要再次強調，維生素A和D是共同構成嬰幼兒成長發(fā)育的黃金搭檔，兩者同補會起到1+1>2的作用，對寶寶健康至關重要！每天一粒維生素AD滴劑（如伊可新），安全有效，讓寶寶長得高高，身體棒棒，能夠健康快樂的成長！

藍色小刀

感謝分享了，真的學習了

子怡媽媽記事本

我家寶寶雙手都蛻皮的厲害，醫(yī)生建議吃AD，真的有效嗎？

情侶-親子裝

不要盲目的補充維生素AD,兩種成分必須按照3:1的比例進行科學攝取。

梔子花開

維生素AD要一直堅持給寶寶補充，食物和曬太陽吸收的很少。

Oo甜心de寶貝oO

都是干貨哇，贊。

juliy

沒有寶寶的飄過。

李紅

維生素A和維生素D是嬰幼兒時期很容易缺乏的，堅持補充是對的。

sammy00795

原來補錯了，嗚嗚。

rongsijia

科學育兒太重要了。

gigichan

伊可新很不錯的，我家寶寶很喜歡吃呢。

小晗媽媽

給寶寶額外補充維生素AD很重要，單單靠食物的攝取是遠遠不夠噠。

鑫媽媽

維生素A和維生素D是寶寶成長所必需的營養(yǎng)元素.

lele

維生素AD同時補充，對寶寶骨骼發(fā)育也是很好的。

ysqlmm

小編又分享好知識拉。

果果媽咪

我要給寶寶囤點。