- 媽米
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懷孕前三個月就要吃葉酸,每天一次,一直吃到懷孕了六個月的時候才能停,這個葉酸是防止胎兒畸形的,準備懷孕前最好去醫(yī)院檢查一下,看看有沒有乙肝,再驗個血檢查一下營養(yǎng)元素,再檢查個婦科,看有沒有婦科病,若這些檢查都沒問題你就放心懷孕吧!
懷孕前和懷孕后沒有絕對的不能吃什么,就是最好不要吃或少吃加工食品如罐頭、咸菜、香腸、香八老蛋、熟食等。也不要暴飲暴食,多吃新鮮的水果蔬菜,合理飲食就行,別喝碳酸飲料,也少吃小食品等。
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