寶寶給力

三個(gè)月前剛剛得知自己要當(dāng)媽媽了，全家都高興地不行，特別是婆婆知道自己快當(dāng)奶奶了更是高興，可以看得出全家人都因?yàn)檫@個(gè)寶寶而變得更加幸福了。
可是喜悅的氣氛還沒(méi)有散去呢?zé)谰蛠?lái)了，發(fā)現(xiàn)最近小腿總是抽筋兒，而且身體總是很累。婆婆得知后也是有經(jīng)驗(yàn)的人，說(shuō)可能是缺鈣了，開(kāi)始給我食補(bǔ)，開(kāi)始骨頭湯，蝦皮，豆制品之類的含鈣量高的食物給我吃，可是補(bǔ)了一段時(shí)間腿抽筋的現(xiàn)象并沒(méi)有怎么緩解，老公覺(jué)得這樣補(bǔ)鈣可能不適合我，后來(lái)聽(tīng)朋友介紹又喝了補(bǔ)鈣的口服液，喝了一個(gè)療程腿抽筋的現(xiàn)象到是好了不少，可發(fā)現(xiàn)有出現(xiàn)了便秘的情況，剛開(kāi)始并不知道便秘是補(bǔ)鈣引起的，后來(lái)上網(wǎng)上查了才知道，口服液也不敢喝了，最后決定去醫(yī)院看看吧，問(wèn)問(wèn)醫(yī)生必定人家是專家，我們這些都是門外漢，也是在盲目的補(bǔ)鈣。
去了醫(yī)院醫(yī)生給檢查了微量元素，其實(shí)缺鈣不是很嚴(yán)重，不過(guò)為了寶寶的健康醫(yī)生還是建議我適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，還給我講了一些孕婦補(bǔ)鈣的知識(shí)醫(yī)生建議懷孕三個(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)鈣，懷孕中期即四五六這三個(gè)月每日需1000毫克，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒的牙齒和骨骼開(kāi)始發(fā)育，孕婦對(duì)鈣的需要量增加了200毫克，懷孕晚期七八九這三個(gè)月每日對(duì)鈣的需要量達(dá)1200-1500毫克，該時(shí)期是胎兒牙齒和骨骼鈣化的最后時(shí)期,孕婦對(duì)鈣的需要量增加了400-700毫克，將近翻了一倍，而飲食中攝入的鈣也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少還差550毫克的鈣，因此更需要服用鈣片來(lái)達(dá)到每日所需要的量，這樣才有利于胎兒牙齒和骨骼的鈣化。而哺乳期對(duì)鈣的需要量也要達(dá)到1200-1500毫克的鈣，也需要補(bǔ)充。孕產(chǎn)期是女性的特殊生理時(shí)期，對(duì)鈣的需要量是非常大的，一般補(bǔ)鈣建議最好服用到哺乳期結(jié)束。而且醫(yī)生根據(jù)我補(bǔ)鈣遇到的問(wèn)題給我推薦的成人迪巧，一片含鈣元素300mg，每天服用2-3片即可。而且醫(yī)生說(shuō)這個(gè)里面加了山梨醇，可以有效的緩解便秘的癥狀。
     這就是我補(bǔ)鈣的小波折也是小小的經(jīng)驗(yàn)分享給各位懷孕的JMS，希望對(duì)你們也會(huì)有所幫助的。

威爾第是

首先恭喜樓主呀有喜可是好事呀！缺鈣可要一定注意補(bǔ)充哦！我認(rèn)為吃迪巧非常不錯(cuò)而且對(duì)孕婦沒(méi)有任何傷害！

gfkjjjkl

懷孕的時(shí)候一定要好好注意，不可以馬虎的

不累的話

嗯嗯，lz準(zhǔn)媽媽這個(gè)分享太好了，在懷孕中的媽媽們可以借鑒了咯

迷你衫

像樓主這些準(zhǔn)媽媽們可一定要補(bǔ)足鈣，保證寶寶和自身的健康才行

長(zhǎng)壽的人

懷孕的時(shí)候補(bǔ)補(bǔ)鈣還是不錯(cuò)的選擇，對(duì)孕婦和孩子都是有利的事！

親水泡泡

一直覺(jué)得補(bǔ)鈣是個(gè)讓我腦袋疼的事情，也試過(guò)好多補(bǔ)鈣產(chǎn)品，而且問(wèn)了不少準(zhǔn)媽媽的意見(jiàn)和建議，說(shuō)的也是各種版本，自己也沒(méi)什么專業(yè)知識(shí)不知道用什么樣的好。

寶寶給力

半勞動(dòng)力 發(fā)表于 2012-9-21 12:45
這個(gè)成人迪-巧是進(jìn)口的吧，現(xiàn)在補(bǔ)鈣也是五花八門的，還挺擔(dān)心藥品安全問(wèn)題的，還有就是效果，一直都是在食 ...

孕婦補(bǔ)鈣的同時(shí)也需要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且進(jìn)口的補(bǔ)鈣產(chǎn)品吃著也能放心點(diǎn)，你可以自己去網(wǎng)上查一查看看其他人的評(píng)價(jià)，這個(gè)效果也只是我的個(gè)人觀點(diǎn)。

書(shū)牘

便秘對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是不小的麻煩，有這樣既能補(bǔ)鈣又不易便秘的好辦法倒是不錯(cuò)的選擇。

嫣ih然

那是當(dāng)然,孕中后期是胎兒骨骼發(fā)育的時(shí)期,需要很多鈣,母體缺鈣會(huì)影響胎兒發(fā)育的

來(lái)去無(wú)蹤

想寶寶發(fā)育得健康點(diǎn)，孕婦補(bǔ)鈣還是挺需要的

寶寶給力

不累的話 發(fā)表于 2012-9-20 15:15
我這個(gè)過(guò)來(lái)人太知道懷孕時(shí)期補(bǔ)鈣的重要性了，剛開(kāi)始就檢查出來(lái)了缺鈣，后來(lái)也一直吃的這個(gè)成人迪巧，一直吃 ...

我一個(gè)閨蜜也建議我吃到寶寶出生，說(shuō)這樣對(duì)寶寶也好，因?yàn)榈锨珊}量高適合孕婦補(bǔ)鈣，而且自己補(bǔ)鈣的同時(shí)寶寶也不會(huì)缺鈣。

半勞動(dòng)力

這個(gè)成人迪-巧是進(jìn)口的吧，現(xiàn)在補(bǔ)鈣也是五花八門的，還挺擔(dān)心藥品安全問(wèn)題的，還有就是效果，一直都是在食補(bǔ)呢，不過(guò)效果不太明顯。

不累的話

我這個(gè)過(guò)來(lái)人太知道懷孕時(shí)期補(bǔ)鈣的重要性了，剛開(kāi)始就檢查出來(lái)了缺鈣，后來(lái)也一直吃的這個(gè)成人迪巧，一直吃到了生寶寶，寶寶出生檢查也不缺鈣，還挺高興地，覺(jué)得效果不錯(cuò)。

默默的淚花

補(bǔ)鈣最好是在醫(yī)生的引導(dǎo)下進(jìn)行更好,這更安全也更有效

可愛(ài)婷

鈣對(duì)胎兒骨骼各方面的發(fā)育挺重要的，樓主這準(zhǔn)媽媽可要補(bǔ)足了啊