- 媽米
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1. 左右交替
每個(gè)奶頭喂10分鐘,沒有喂夠時(shí)間的奶頭要擠掉,產(chǎn)后15天后不需要了。 如果只喂了一個(gè)乳房,另一個(gè)乳房一定要用吸奶器吸干凈,否則時(shí)間長(zhǎng)了,大腦會(huì)指令這個(gè)乳房不產(chǎn)奶,
2. 前期的奶含糖份多,后期的奶含脂肪多,所以要各吃10分鐘。 寶寶如果吸了5分鐘睡了,揪他耳朵,讓他繼續(xù)吸。
3. 每隔2個(gè)小時(shí)吃一次,堅(jiān)持晚上喂奶。
4. 與寶寶同步休息。
要做個(gè)母乳媽媽不容易的,一定要堅(jiān)持 、堅(jiān)持 、再堅(jiān)持
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