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丄帝嘚寵児

一年級

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寶寶生日: 2011-03-22
帖子: 31

1^#

每日的早飯都是克里斯丁的面包。雞蛋。牛奶。。。。。

中飯.晚飯都是差不多葷素搭配...

還有水果么就是蘋果.奇異果,,

外加兩個(gè)大核桃...

偶爾再煮點(diǎn)燕窩吃吃...

想知道其他媽媽還有什么每日必吃的嗎?

早飯我有時(shí)起的晚就忽略了..

大家有什么好的建議么...

方便的或是現(xiàn)成的啊..

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劉子?jì)?/a>

幼中班

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寶寶生日: 2011-01-24
帖子: 13

5^#

牛奶和雞蛋每日必吃，最近聽講座說要吃點(diǎn)含雙歧桿菌、乳酸菌的酸奶，晚上會(huì)喝一小杯。
水果吃得最多的是橙子、香蕉和蘋果了，上下午加餐吃。
核桃和芝麻每天都吃一小點(diǎn)點(diǎn)。
最近天氣干燥，有時(shí)煮點(diǎn)銀耳蓮子百合滋潤一下，主要還是沒錢吃燕窩??！