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當(dāng)前位置：上海媽媽網(wǎng) » 準(zhǔn)備懷孕和懷孕媽媽 » 親們，孕期你們是如何控制體重的??？

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風(fēng)扯扯的愛

二年級(jí)

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寶寶生日: 2010-08-02
帖子: 69

1^#

最近體重飆升，長(zhǎng)得也太快了，按照醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)，懷孕的后期，每個(gè)星期增加0.5公斤才是正常的，可是我已經(jīng)連續(xù)一個(gè)多月，每個(gè)星期增加1公斤了，無語了。。。。

各位jjmm，你們的情況如何呀？是不是應(yīng)該控制下飲食了？該怎么控制呢？

偶一直以來肉都不多吃的，多吃的都是蔬菜跟水果，蔬菜跟水果也需要減量嗎？？？

[ 本帖最后由風(fēng)扯扯的愛于 2010-4-9 10:15 編輯 ]

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xixi06

初一

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寶寶生日: 2010-05-15
帖子: 207

2^#

晚上堅(jiān)決不要吃夜宵，多走路。不要吃甜食, 蛋糕, 冷飲.

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美美m(xù)iki

六年級(jí)

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寶寶生日: 2010-09-19
帖子: 142

3^#

我的體重可謂飛速增長(zhǎng)啊，到現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)了25斤了，根本控制不了~哎

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麥田香香

初二

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寶寶生日: 2010-08-09
帖子: 254

4^#

我也是，沒辦法，只能長(zhǎng)了，只要BB各個(gè)指標(biāo)正常就好了。

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yy8975

四年級(jí)

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寶寶生日: 2010-08-10
帖子: 99

5^#

晚上不要多吃，基本上想吃什么就吃什么，不忌諱吃甜食和蛋糕的

我一直很喜歡吃甜的，各方面都挺正常的，一起就漲了20多斤，多吃蔬菜和粗糧

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偶爾單純

二年級(jí)

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寶寶生日: 2010-08-11
帖子: 60

6^#

同事都發(fā)現(xiàn)我的大腿變粗了，呵呵，沒辦法

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sh小寧

一年級(jí)

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寶寶生日: 2010-05-03
帖子: 41

7^#

我已經(jīng)出來雙下巴了。。。。

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花花狐

五年級(jí)

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寶寶生日: 2010-07-07
帖子: 120

8^#

我到目前位置基本按照一周一斤長(zhǎng)的

開始醫(yī)生說寶寶偏大，后來說寶寶偏小，說寶寶長(zhǎng)的慢，要我吃維生素，我沒吃

我早上吃豆粉、玉米面、燕麥片做的餅，一杯豆?jié){

中午晚上正常吃飯

白天2杯牛奶，一杯酸奶，一個(gè)蘋果，一個(gè)橙子，幾個(gè)杏仁，基本就這樣