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寶寶生日
2016-01-26 
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13 
1#
發(fā)表于 2014-12-10 20:56 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
   看《甄嬛傳》的時候，總聽到說給小主補身體就吃東阿阿膠，貌似這個是補鐵補血的神器，吃了就什么都可以補好。我現(xiàn)在上廁所蹲久了也感覺頭暈，估計也是缺鐵，需要吃些來補補了。
    孕婦在整個妊娠期約需1000毫克鐵(比非妊娠婦女增加15%—20%)，其中胎兒需鐵400～500毫克，胎盤需鐵60—100毫克，子宮需鐵40—50毫克，母體血紅蛋白增多需鐵400—500毫克，分娩失血需鐵100～200毫克！所以還真是需要補補的，我覺得貧血嚴(yán)重的話就先藥補，讓醫(yī)生給你開鐵劑吃，要是不嚴(yán)重就食補，瘦肉、 蛋類 、黑木耳、 豬肝、 葡萄干、 菠菜都可以的。

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寶寶生日
2017-08-08 
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24 
  注意從食物中好好補充

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寶寶生日
2017-08-29 
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13 
  注意從食物中好好補充
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【孕媽fan享】孕婦真是需要補鐵
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