- 媽米
- 82
- 經(jīng)驗(yàn)值
- 60
- 在線時(shí)間
- 5小時(shí)
- 昵稱
-
- 寶寶生日
-
- 注冊時(shí)間
- 2015-5-14
- 帖子
- 54
- 閱讀權(quán)限
- 10
- 積分
- 65
- 精華
- 0
- UID
- 31987504
- 寶寶生日
-
- 帖子
- 54
|
樓主減肥這么多年,也不是一直在減肥,那次游泳減肥成功后,有2年很放松自己,從來不對自己有節(jié)制,薯片、鐵板燒之類的零食是我的最愛,而且也不覺自己胖了,曾經(jīng)還喜滋滋的以為,自己成了那種怎么吃也不胖的體質(zhì)。
不過今年初有發(fā)現(xiàn)體重又慢慢上來了。所以減肥是沒有一勞永逸的事情的,絕對是要需要堅(jiān)持,只是根據(jù)不同時(shí)期的力度問題。
游泳減肥你說的那些好處我都感受到過。而且對于我這樣長期面對電腦的人來說,對于肩周也非常好, 每次游泳完都可以緩解我疲勞的肩周脖子。
但是也有缺點(diǎn),我覺得長期在游泳的水質(zhì)里面,對于皮膚還有發(fā)質(zhì)是不太好的。
反正世界上就沒有完美的減肥辦法,樓主就是根據(jù)自己不同時(shí)期的不同訴求而定的,再結(jié)合自己在時(shí)間、環(huán)境、身體底子的允許條件而行。
現(xiàn)在樓主有點(diǎn)老了,有點(diǎn)懶的??粗粶夭换鸬酿B(yǎng)身,而經(jīng)絡(luò)減肥也正好切合樓主現(xiàn)在的需求,結(jié)合得很完美。呵呵。
|
|