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1.調(diào)勞逸：隨著生活節(jié)奏的加快，許多職業(yè)女性尤其是未婚先孕認(rèn)為損傷小，無大礙，流產(chǎn)后往往放棄休息時(shí)間，結(jié)果導(dǎo)致體弱多病、感冒等。

2.適寒溫：流產(chǎn)后，風(fēng)寒邪氣抑郁入侵，切勿貪涼飲冷?！跋脑录韶潧鲇蒙取⑹忱湮?、當(dāng)風(fēng)睡：夏日房貯水一二缸，解熱氣：冬天加火一二盆，取暖之?！?/font>

3.慎飲食：流產(chǎn)后，氣血損耗，過食滋膩生冷，易傷脾胃。應(yīng)食富有營養(yǎng)而易于消化之物，也可根據(jù)素體偏熱、偏寒，選用適當(dāng)?shù)尿?yàn)方或藥膳治療調(diào)理，中醫(yī)主推以下三種方劑：

（1）小月湯：當(dāng)歸川芎白芍鹿角膠冬蟲夏草熟地瑪咖生曬參等。根據(jù)四維平衡按時(shí)辰給藥法(流產(chǎn)前后)服用，適用于流產(chǎn)后補(bǔ)血保宮、氣陰兩虛、祛風(fēng)止痛，可預(yù)防月子病。

（2）紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取，入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過多者。

（3）參芪膏：人參60克，炙黃芪500克，飴糖500克。前兩味反復(fù)2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存?zhèn)溆谩Ｒ蝗?次，每次20克，開水沖服。適用于氣虛，下血色淡清稀者。

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流產(chǎn)后吃金卵寶調(diào)理挺好。

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流產(chǎn)保健三要素：“調(diào)、適、慎”

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流產(chǎn)保健三要素：“調(diào)、適、慎”