- 媽米
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不要睡涼席,空調(diào)絕對高溫時,空調(diào)白天最低開到22度,一般25度就可以了,晚上27度左右,因?yàn)樵衅谠谔旱淖饔孟?,你的身體各個關(guān)節(jié)部位和韌帶,幾乎全被最大限度的撐開,沖水充氣(胎兒重力影響孕婦體液排泄),產(chǎn)后這些部位要逐漸恢復(fù),要大量排出體液(出汗),由于涼席的材質(zhì)不吸汗,又不具有調(diào)溫能力,產(chǎn)婦基本都是在睡眠當(dāng)中出汗,此時的你睡在上面出汗后不及時處理,整個身體都處于潮濕狀態(tài),易受風(fēng)著涼....
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