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看到【無厘頭BB】問孕期什么不能吃，我就裝一次專家，給她找來一堆不能吃的東東來看~~ ，親，快來仔細看看哦！
妊娠期不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.妊娠期需要注意的飲食有一下情況,一般要注意的：
1、妊娠期不能吃有墮胎作用的水產(chǎn)品.許多水產(chǎn)品有活血軟堅作用,食用后對早期妊娠會造成出血 ,流產(chǎn)之弊.如螃蟹,甲魚,鱉甲(即甲魚殼),海帶等.
2、妊娠期的不能吃滑利之品米仁又稱薏苡仁,是一味藥食兼用的植物種仁,其性質(zhì)滑利,藥理試驗證明,米仁對子宮肌有興奮作用,促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;馬齒覓又名瓜仁菜,既是藥物 又可作菜食用,但其性寒涼而滑利,易造成流產(chǎn).
3、妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌.杏仁中含有劇 毒物質(zhì)氫氰酸,能使組織窒息而死亡,孕婦禁食杏仁.
4、妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳學名桑耳,具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長.
5、妊娠期的不能吃山楂,其有活血通瘀作用,同時又有收縮子宮的功效,應忌食.
6、孕婦不能吃茄子.《本草求真》中說：茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見其害.夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子.當然孕婦不能吃這個啦!
7、孕婦不能吃木耳菜.木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜,落葵.性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產(chǎn)的孕婦忌食.
8、孕婦不能吃生菜.特別是生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細菌,農(nóng)藥等,生吃易腹瀉,不利于胎兒.
9、當然,還有一些蔬菜比如菠菜,海帶雖營養(yǎng)豐富,也要適量食用,因為菠菜中含有大量葉酸,會影響鋅,鈣的吸收,而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙.還未成熟的西紅柿,放置過久的蔬菜如土豆等,都會影響孕婦及胎兒健康.因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太咸,太辣,烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!
10、孕婦應避免進食熱性食物,因為熱性食物使人體內(nèi)熱加重,有礙機體聚血養(yǎng)胎,荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果.
11、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡,濃茶,辛辣食品,飲酒,丈夫吸煙等均會對胎兒產(chǎn)生不良刺激,影響正常發(fā)育,甚至引起胎兒畸形.
12、加工食品和罐頭食品.經(jīng)過加工的半成品食物雖然美味可口,但這些食物在加工過程中,需要加入一定的添加劑,如人工合成的色素,香精,甜味劑及防腐劑等,準媽媽應盡量少吃.
13、孕婦忌吃未經(jīng)煮熟的魚,肉,蛋等食物.生的魚,肉等食物中往往含有絳蟲,囊蟲等寄生蟲,直接食用這些食品可以使人感染疾病.生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解,不易被腸道吸收,而且生雞蛋常常被細菌污染,直接食用很容易得腸胃炎.經(jīng)煙熏,腌制,燒烤的食物也應盡量不吃.
14、人參屬大補元氣之品,準媽媽濫用人參進補,可導致氣盛陰虛,很容易上火;還會出現(xiàn)嘔吐,水腫及高血壓等癥狀,可引起見紅,流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險情況.除此之外,鹿茸,鹿胎,蜂王漿等補品,準媽媽們也不宜服用.
15、茴香,花椒,辣椒粉,胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性,準媽媽的腸蠕動本就減緩,若再服用此類食品,易造成便秘.
【孕婦不能吃什么糧食】
1、孕婦不能吃麥芽和燕麥.
2、孕婦不能吃薏仁.薏仁可消除體內(nèi)異常細胞,而受精卵恰數(shù)次列,《飲食須知》中寫到：以其性善者下也,妊婦食之墜胎.因此孕婦不能吃薏仁.
【孕婦不能吃什么肉類和海鮮】
1、孕婦不能吃兔肉.兔肉性涼,可涼血解毒,易損人陽氣.清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕婦尤忌.因此孕婦不能吃兔肉.
2、烤肉.烤制的豬羊肉,外焦內(nèi)嫩,表面含有致癌物質(zhì),內(nèi)里可能含有弓形蟲,弓形蟲易導致胎兒發(fā)育異常,因此孕婦忌食.
3、孕婦不能吃豬肝.豬肝有破血之效,會打散子宮內(nèi)的廢血,孕婦食用反而易導致流產(chǎn).
4、孕婦不能吃螃蟹,尤其不能吃蟹爪,因為蟹爪中含有一種激素,會導致滑胎.
5、孕婦不能吃生冷海鮮.應該說,所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌,對于此時免疫力弱的孕婦來說,尤為危險,因此孕婦忌食生蠔,田螺,生魚片等生冷海鮮.
以上僅僅是小部分孕婦不能吃的東西,孕婦還要忌咸,忌辣,太甜的食物也要少吃.
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發(fā)表于 2010-11-10 11:48
發(fā)表于 2010-11-10 11:54
孕期營養(yǎng)，足夠的睡眠，還有皮膚問題。懷孕后孕婦的皮膚可能變得比以前更好；瑕疵消失，皮膚變得光滑、細致。然而，也有一些孕婦可能會發(fā)現(xiàn)皮膚變得很干，或者更加油膩。出現(xiàn)皮膚問題用些孕婦專用的產(chǎn)品護理一下，我用的是美國蘊妙，挺好用的，可以緩解皮膚干燥，還不油膩。