青青辣媽

       JMS咸鴨蛋雖然好處很多，但是ZMM、脾陽不足者不宜食用咸鴨蛋，因為孕期體內(nèi)雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高，雌激素有促使水分和鹽在身體內(nèi)過多存留的作用。如果ZMM們飲食調(diào)配不當，極易造成水腫，尤其是咸鴨蛋，每只咸蛋含有鹽10克以上，而人體日需鹽量約5～8克。　　
       一只咸蛋所含的鹽已超過ZMM一天的需要量，加之除咸蛋外，ZMM每天還要食用含鹽食物，這樣便使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量。在人體內(nèi)，鹽和水分是一對孿生姐妹，食鹽過多會產(chǎn)生口渴，必然大量飲水，水、鹽積聚在體內(nèi)超過腎臟排泄能力，從而導(dǎo)致ZMM高度水腫。


PS:和食咸鴨蛋的道理一樣，過多食用腌制食品如咸魚、咸肉、咸菜、香腸等等，也會造成水腫。

PS：咸鴨蛋富含脂肪、蛋白質(zhì)以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和人體必需的各種微量元素及維生素，而且容易被人體所吸收。中醫(yī)認為，咸鴨蛋清肺火、降陰火的功效比未腌制的鴨蛋更勝一籌，煮食可治愈瀉痢。其中咸鴨蛋黃油有明目養(yǎng)眼的功效，還可治小兒積食，外敷可治燙傷、濕疹。

胤希媽

啊，怪不得呢，覺得經(jīng)常水腫

我喜歡吃咸的~~~

情迷戛納

腌制的東西都不能吃太多~~~對身體不好

lq3927

還好我那個時候不吃，不過我也不腫的

康寶媽咪

腌的，炸的盡量少吃，咸鴨蛋我從來不吃。

angelrain

我不大喜歡腌的東西

小魔女薩薩

我吃飯也喜歡吃味道重的~~會不會影響呢？

童童媽媽

?。课页粤撕脦讉€了。

zhuyuemei

懷孕不要吃腌制的東西，吃的淡點好哦

阻擋不了111

不能吃太咸的，不好的~