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消除妊娠紋從預防開始
1、使用按摩油
使用優(yōu)質橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上,從肚臍開始,以順時針方向輕輕打圈按摩,然后慢慢擴大范圍,直到均勻涂滿整個腹部。按摩臀部時,取適量橄欖油在手掌上,從上往下按摩,力度適中,按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時,還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩,將橄欖油均勻涂抹整個大腿。使用琪雪伊美孕產婦專用護膚品 琪雪伊美護膚品,專為孕產婦設計,可極好地預防并消除妊娠紋。
3、嚴格控制飲食
許多孕婦為了孩子,放開了肚皮大吃大喝。專家指出這么做不僅會超重,導致產出巨大兒,而且會讓腹部更大,帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食,一方面保證營養(yǎng)攝入,一方面減輕腹部壓力??啥喑愿缓?a class="autolink" >膠原蛋白的豬蹄、肉皮,幫助增加皮膚彈性。
4、保持適量運動
相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息,連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動,散步、做少量家務,不僅可消耗多余的脂肪,還能預防頭盆不正。
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