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妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，不是每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴(yán)重程度也會因人而異。平時(shí)可以多做腹部按摩，也可以用橄欖油、阿甘油，或稀釋過的V維生素E油擦拭。可以有效的預(yù)防妊娠紋的發(fā)生，盡量不要用甘油擦拭。
　　一般來說，妊娠紋一旦出現(xiàn)，想要完全去掉非常困難，但是它會隨著時(shí)間的推移而逐漸變淡，通常會變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色。
　　妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明，所以當(dāng)某一天看到妊娠紋出現(xiàn)時(shí)，孕媽媽也別過于憂慮。雖然妊娠紋難以去除，但是產(chǎn)后可通過涂抹去妊娠紋膏、采用激光修復(fù)或者是堅(jiān)持去美容院護(hù)理等方法來恢復(fù)肌膚彈性，淡化妊娠紋。女人無論是孕前、孕期還是產(chǎn)后都要重視妊娠紋的護(hù)理，多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利于肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續(xù)延伸。
　　妊娠紋該如何預(yù)防?
　　均衡飲食：懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。

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　　體重增長：在懷孕時(shí)體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。
　　使用托腹帶：可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。
　　要注意鍛煉身體，可以使用專業(yè)的妊娠紋修復(fù)霜做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性，同時(shí)也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加皮膚的彈性。