狗尾草兒

分享下我的月子食譜，第一篇

原料：草魚1條，甜酒釀1盒，姜、泡姜、蔥、紅椒、鹽、黃酒各適量。

做法：1紅椒、姜、蔥切絲，泡姜切片。2草魚去魚鱗、內(nèi)臟，洗凈，用鹽、黃酒、姜汁腌10分鐘左右。3把腌好的草魚、泡姜裝盤，酒釀抹在魚身上，入鍋蒸8分鐘，盛出裝盤，撤上蔥絲、紅椒絲即可。

狗尾草兒

酒釀有下奶、豐胸、美容活血的功效；草魚營養(yǎng)豐富，含有很高的蛋白質。這道酒釀蒸魚，味道鮮美，是一道很好的產(chǎn)后下奶、養(yǎng)顏的食譜，特別適宜產(chǎn)婦月子期間食用。

westlife86

恩，不錯

想要小豆芽

感覺很美味的樣子呢

小肉桂桂

學到了

備兒

我家鄉(xiāng)那邊坐月子是吃雞酒，就是雞肉跟娘酒一起煮的，滋補下奶。娘酒是我媽媽釀的，釀酒的原材料——糯米也是自家種的。呵呵