丸丸007

新媽媽拒絕產(chǎn)后風(fēng)
    產(chǎn)后風(fēng)，按照中醫(yī)的說法，就是女性在分娩后，因肌表、筋骨大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛，這時(shí)，風(fēng)寒悄悄地乘虛而入。在月子里的恢復(fù)期，肌表、筋骨又合閉起來，使風(fēng)寒停留于體內(nèi)，形成產(chǎn)后風(fēng)，也就是所謂的“月子病”。
產(chǎn)后風(fēng)是分娩后感受了外邪、風(fēng)寒出現(xiàn)的一系列癥狀。其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多，不少新媽媽常會出現(xiàn)手腕、手指關(guān)節(jié)和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的新媽媽內(nèi)分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)四周的靭帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛。在此狀態(tài)下，假如新媽媽過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱寶，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，輕易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。而由于新媽媽在此期間一一般臥床休息多，下地活動少， 足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降，所以易導(dǎo)致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥，引起疼痛。
    盡管產(chǎn)后風(fēng)不是產(chǎn)后通風(fēng)所致，但的確有許多新媽媽在分娩后，特別是冬季會出現(xiàn)怕風(fēng)、怕冷的情況。這是由于新媽媽在產(chǎn)后氣血虧虛引起的，而產(chǎn)后出汗過多，也會讓新媽媽遇風(fēng)就會覺得全身濕冷。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為這些所謂的“產(chǎn)后風(fēng)”往往有不同的原因，而且有時(shí)同樣的癥狀也可由不同的原因引起。產(chǎn)后風(fēng)治療麻煩，療程比較長，你要做的是在月子期間加強(qiáng)護(hù)理，拒絕產(chǎn)后風(fēng)。 分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此你在分娩后應(yīng)注意充分地休息，不宜做過多的家務(wù)勞動，特別要注意減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)。產(chǎn)后2?3周內(nèi)絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。多休息，不能過度疲勞。照顧寶寶時(shí)多依賴家人，如有條件也可以聘請?jiān)律?，避免過于勞累。坐月子期間一定要注意防風(fēng)避寒，不能直接吹風(fēng)，或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。
專家指導(dǎo)
產(chǎn)后風(fēng)多認(rèn)為是不治之癥，此種說法是錯(cuò)誤的。產(chǎn)后風(fēng)治療方法與風(fēng)濕、類風(fēng)濕不同，產(chǎn)后風(fēng)治療，以補(bǔ)氣、補(bǔ)血為主，在調(diào)養(yǎng)身體的同時(shí)，才能治好產(chǎn)后風(fēng)。中醫(yī)療法對產(chǎn)后風(fēng)有很好的功效，如果只是產(chǎn)后手腳痛，可以采用一些自我熱敷、按摩等方法。熱敷用熱毛巾即可，加上一些補(bǔ)氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕的中草藥效果更佳。產(chǎn)復(fù)欣丸可以幫助身體機(jī)能的恢復(fù)。還可以用按摩，一般是在痛點(diǎn)處先輕壓后重壓，壓30秒放開15秒，交替進(jìn)行，注意按壓時(shí)不要揉捏，否則會使疼痛加重?？傊聥寢尞a(chǎn)后的各種不適必須長期調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)身體各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)。